Привычки успешных людей

привычки успеха

Кто хочет достичь вершины успеха, должен по достоинству ценить мощь и власть привычки. Он должен быть всегда готов переломить те привычки, которые способны сломить его, — и быстро перейти к таким поступкам, которые превратятся в привычки, способствующие желанному успеху.

Дж. Пол Гетти.

По мнению психологов, почти 90 процентов нашего поведения диктуется привычками. Просыпаясь утром, и проводя весь день пока не заснете, вы совершаете одни и те же действия. Мы умываемся, чистим зубы, завтракаем, идем на работу, читаем журналы или газеты, идем в магазин за покупками или делаем уборку в доме. И изо дня в день, из года в год у нас формируется определенный стержень привычек, который напрямую влияет на качество нашей жизни: на наше здоровье, семейное счастье или финансовое благополучие. На самом деле это очень хорошо, когда наш разум на автомате подает команды нашему телу: что, когда и как делать, какие действия выполнять. Но в этом есть и отрицательные стороны, ведь у большинства людей  привычки могут быть вредными, и всячески ограждают нас от успеха и нашего личностного развития.

Именно наши привычки характеризуют нашу сегодняшнюю жизнь. Чтобы добиться успеха, нужно искоренить такие привычки, как: постоянно смотреть телевизор, пить пиво в компании с друзьями, допоздна засиживаться в Интернете, ничего при этом не делая полезного, постоянно осуждать кого-то, курить, тратить больше денег, чем зарабатываете, опаздывать на работу и т.д.  И вместо этого необходимо вырабатывать в себе положительные качества: вести здоровый образ жизни занимаясь спортом, не курить и не употреблять спиртных напитков, делать больше того, за что вам платят, спать не 7 часов в сутки, и откладывать 15 процентов от заработанных денег.

Какие бы не были ваши привычки, но они обязательно приведут к определенным результатам.

Все люди, которые добились в своей жизни большого успеха, не просто плыли по течению к своим мечтам. Это результат ежедневных направленных усилий, массы затраченных сил и энергии и строгой дисциплины. Чем раньше вы начнете вырабатывать у себя полезные привычки, тем быстрее вы добьетесь всех своих целей. Начните прямо сейчас менять свои ежедневные действия:

Не откладывайте свои дела на потом

Оплачивайте все счета сразу же, как только получили

Выполняйте все поставленные перед вами задачи во время, в срок

Приходите на работу во время, никогда не опаздывайте

Старайтесь запоминать имя собеседника, с которым только познакомились

Отделяйте свое рабочее время от семейного

Питайтесь здоровой пищей, меньше полуфабрикатов и различной пищи быстрого приготовления

Пейте больше воды — ведь нехватка воды в организме снижает производительность мозга на 30 %

После того, как вы определили свои отрицательные привычки, нужно выбрать хорошую привычку и постараться заменить ею отрицательную. К примеру, вы хотите делать зарядку рано утром, но встаете за час до работы. Естественно, что за час вы не сможете ничего сделать, чтобы не опоздать на работу. Тогда ложитесь спать на пол часа пораньше, чтобы удилеить эти 30 минут утреннего времени занятию спортом.

Если в течение года вы будете вырабатывать у себя по одной привычке хотя бы за пару месяцев, то через год вы просто не поверите тому, насколько сильно они влияют на вашу жизнь, и в конечном счете это приведет вас к успеху, если вы ни собьетесь с правильного пути.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *