Как побороть все свои страхи

как побороть свои страхи и беспокойстваКогда я был маленьким, то все время чего-то боялся. Сначала боялся людей в форме, в то время это были милиционеры, хотя эти страхи были ничем не обоснованы. Не знаю почему, но в малом возрасте многие дети боятся милицию, с чем это связано — непонятно. Быть может они все боятся, что эти люди обидят их родителей. С каждым новым годом у человека появляются новые страхи и практически все  — не обоснованные и беспричинные.

Помню, когда мне было лет 12, я не мог себе представить как два абсолютно разных человека встречаются, а потом женятся. Всегда боялся, что мне никогда не удастся познакомиться с девушкой, и что меня никто никогда не полюбит. Потом же, когда эта боязнь отошла в сторону, появились еще одни предубеждения, что во время своей свадьбы я буду глупо выглядеть и ничего не смогу нормально сделать или говорить.

Но как-то однажды я прочел главу из книги Дейла Карнеги, которая называется «Закон, который поставит вне закона все ваши заботы». И после этого я стал настраивать себя именно так, как советовал автор. Нужно всего лишь внимательно подумать о своих страхах и оценить, какова вероятность того, что это вообще случится. Ведь большинство тех опасений, над которыми мы все время думаем, никогда так и не случаются, и в итоге мы лишь напрасно изводим себя и расшатываем себе нервную систему.

Допустим, вы до смерти боитесь, что вас убьет молния во время грозы. И таких людей очень много. Но если следовать изложенному выше правилу, то вероятность того, что это случится примерно составит 1: 600 000. Вы только подумайте, из 600 000 человек, только один получает удар молнии. Так что беспокоиться по поводу этого страха вообще необоснованно. То же самое касается и остальных опасений. К примеру, вы боитесь заразиться какой нибудь болезнью или умереть от несчастного случая. Чтобы избавиться от этих страхов, просто воспользуйтесь теорией вероятности и посчитайте, каковы шансы, что с вами случится то, чего вы так боитесь. И гарантирую вам, что после этого, вы успокоитесь и больше не будете испытывать тревоги по поводу своих дурных мыслей. А лучше всего, прочтите книгу Дейла Карнеги, в которой вы найдете просто бесценные советы для жизни. Заказать можно в Интернет-магазине OZON по ссылке ниже, тем более, что цена просто копеечная:

OZON.ru - Книги | Как перестать беспокоиться и начать жить | Дейл Карнеги | How to Stop Worrying And Start Living | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-985-15-1549-9, 0-671-03597-5 OZON.ru — Книги | Как перестать беспокоиться и начать жить | Дейл Карнеги | How to Stop Worrying And Start Living | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-985-15-1549-9, 0-671-03597-5

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *